Достижения наших клиентов

Небольшие истории о том, как здоровый образ
жизни изменил судьбу

История наших клиентов

Копия Даша Сухинина
Похудение
-10 кг
6 месяцев

"1 апреля я пришла со школы, а мои родители вручили мне карту «Прайм Фитнес!» Сначала я подумала, что это розыгрыш, но позже прыгала от радости, ведь я так давно этого хотела! Было много мыслей, но особенно меня мучила одна. Как же я пойду в зал? Все люди будут смотреть на меня, а я такая неподготовленная! И ничего не понимаю в тренировках!

В первый раз меня повел папа, и тут я встретила своего тренера. Мы сразу вошли в контакт и началась тренировка. Было непросто- новые ощущения, новое питание. Я узнала, что на перекус лучше съесть что-то белковое, чем яблоко или, например, что для нашего организма нет ничего невозможного.

На каждую тренировку я шла, как домой! Все улыбаются, меня ждет мой любимый тренер, который всегда выслушает, даст совет , поможет , а иногда может дать самый важный и необходимый *волшебный пендель* , которого так порой не хватает. На тренировках нужно работать, не только над своим телом, но и над своими мыслями. Нужно менять не только питание, но и образ жизни в целом. Как сейчас помню: кардиоразминка 5-10 минут, потом круговая тренировка (мой любимый день кстати был на нижнюю часть тела), а также проверки дневника. Все названия упражнений заранее были упрощены, ведь намного приятнее и интереснее *гулять* по залу с гантелями, чем делать выпады туда и обратно.

О профессионализме моей «тренировочной мамы» рассказывать можно вечно, ведь она не только мастер своего дела, но и добрый, надежный человек, который всегда может помочь. С помощью усердной совместной работы за все время было сброшено почти 11 килограммов лишнего веса, а это не только лишний вес, но и проблемы, комплексы, усталость, злость, напряженность. Зал - место для снятия стресса, особенно после учебы. А зал «Прайм Фитнес»- лучшее место!! Тренер Ксения Рыбалко - самый лучший в своем деле, ей можно доверять. Верьте, что все возможно."

Хотите добиться таких результатов?

Заполните заявку прямо сейчас!

Копия Дина
Тонус
-3 кг
6 месяцев

"Как это было…

По жизни я вообще «пухляш». С 14 лет я начала задумываться о том, что мне хочется выглядеть приятней, и тут началось… В принципе, я делала все правильно: правильное питание, физические нагрузки в домашних условиях и т.д. Но мне не хватало регулярности в занятиях. Я стала посещать спортивные клубы, приобретать знания и принципы правильного, спортивного образа жизни. Опять же, здесь мне не хватало постоянства в начатом деле.

В одном из спортивных клубов я познакомилась с Дашей Чумаковой. Её групповые занятия- это нечто!)

Посещая «Прайм Фитнес» на тот момент уже почти год, я приняла решение, что мне необходим персональный тренер, который решит проблему регулярности моих тренировок. Как мне повезло, что я познакомилась с Дашей Чумаковой! Не раздумывая, я обратилась к ней, потому что она- именно тот тренер, который мне нужен, и которого я заслуживаю! Она требовательна, беспощадна, настойчива, и знает, на что я способна (хотя я сама об этом и не подозреваю).

7 марта 2016 г. прошла моя первая персональная тренировка с Дашей - тренировка ног, а уже 8 марта я лежала в постели без какой-либо единой возможности ходить. Я поняла, что все мои прошлые тренировки– вообще нельзя назвать тренировками!!!

И вот, уже полгода я занимаюсь под её чутким контролем, и я в шоке от себя, от того как меняется моё тело, от того, что я вообще могу вытворять на тренировках. Я стала любить тренировки, я стала любить себя, своё тело. На тренировках я отдыхаю и отвлекаюсь от ежедневных забот, работы. Спасибо Даша!)"

Хотите добиться таких результатов?

Заполните заявку прямо сейчас!

Копия Наталья Водзинская
Похудение
-20 кг
3 месяца

"Я очень довольна персональными тренировкам. Нравится подбор упражнений для проработки разных групп мышц. Программы тренировок достаточно разнообразные. Нравится, что тренер внимательно следит за техникой выполнения упражнений, что тоже важно для достижения результата.

Открыла для себя ТRX, чему безмерно рада - буду пробовать этим заниматься после окончания Программы.

И большое спасибо моему тренеру, Ксении Рыбалко, которая верила в мои силы больше, чем я сама, передала эту уверенность мне. Вместе мы сможем все! Спасибо!"

Хотите добиться таких результатов?

Заполните заявку прямо сейчас!

Копия Регина ЧернышеваМама двух маленьких дочек
Похудение
-10 кг
3 месяца

Хотите добиться таких результатов?

Заполните заявку прямо сейчас!

Копия Алина
Похудение
-16 кг
6 месяцев

О себе))) Я начала похудение весной этого года. Мой первоначальный вес 98,8 кг. Я начала придерживаться диетического питания. Вес стал уходить, но объемы как будто оставались на месте. В июле месяце я  пришла за помощью в «Прайм Фитнес» к тренеру Ксении Рыбалко. И случилось чудо! Объемы стали просто таять, похудела почти на два размера. При этом, оказалось, что можно и даже нужно! Кушать шесть раз в день!! Продолжаю свой путь с Ксенией и дальше. Вес сегодня 82.8

Хотите добиться таких результатов?

Заполните заявку прямо сейчас!

image description

Добиться результата вместе!

Групповые тренировки – это возможность заниматься со своими
единомышленниками, общаться, стремиться к большему, заражаясь
командным духом. Запишись на занятие прямо сейчас!

Узнать больше

Добиться результата с персональным тренером

    image description

    Читай полезные статьи о похудении
    в нашем блоге

    Посмотреть блог