Сбросить настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
Цвет элементов
Вид кнопок
Шрифт
ProximaNova
FSRAILWAY
OpenSans
Фиксировать шапку
Варианты шапок
Вид блока "Преимущества"
Вид блока "О клубе"
Вид блока "Услуги"
Вид блока "Форма обратной связи"
Вид блока "Фотогалерея"
Вид блока "Прайс-лист"
Включить табы
Вид блока "Тренерский состав"
Вид футера

Групповые занятия

У нас большой выбор групповых тренировок.  Вы точно сможете подобрать занятие под ваше расписание, предпочтения (от силовых до танцевальных), уровень спортивной подготовки и с учетом состояния здоровья.  
Заказать услугу Задать вопрос

Групповые тренировки – это возможность заниматься с единомышленниками, общаться, заражаясь командным духом под контролем профессионального инструктора. Кстати, они рассчитаны и на женщин, и на мужчин.

Выбирайте:

  • Программы с невысокой нагрузкой (мягкий фитнес/Mind Body) уделяют внимание растяжке и дыханию, состоят из несложных упражнений, доступных новичкам. Йога, цигун, пилатес, растяжка, PorDeBras, Soft Mix, Pilates Ball, Anti Gravity Stretch;
  • Ррограммы с силовой и функциональной нагрузкой тренируют выносливость, развивают мышцы, увеличивают силу. Hot Iron Advanced, Step basic+Power, ABL, Upper Body, PUMP, Body Condition, Fitball, Hot Iron, Be More Human By Reebok outdoor, CrossFit, Circle FT.
  • Танцевальные программы развивают координацию, чувство ритма, пластику. Это Zumba, Dance Mix, Belly Dance;
  • Кардиотренинг незаменим при необходимости сбросить вес. Outdoor и Interval;
  • Специальные программы рассчитаны на людей с особыми нуждами, например, с врачебными ограничениями в отношении физической активности. Приглашаем на кур "Здоровая спина";
  • Программы по боевым искусствам
  • В бассейне клуба Петра Великого проводятся занятия по аква-аэробике.
  • Определились с выбором? Расписание здесь.

Первое занятие – бесплатно!
Посетите наш клуб в рамках акции